Сегодня наши студенты сменили учебные аудитории на спортивные площадки. Первый день сборов прошел под знаком ОФП — проверяем силу, выносливость и характер.
В программе дня:
✅ Подтягивания;
✅ Упражнения на пресс;
✅ Работа с гирей 16 кг;
✅ Отжимания;
✅ Бег на дистанции 100 и 400 метров.
Ребята показывают отличный настрой и готовность к нагрузкам. Впереди еще много интересного, а пока — первые результаты и заряд бодрости на весь день!
Желаем всем участникам выдержки и новых личных рекордов!